Cuidados com o rosto!

Não adianta sempre sair por aí toda maquiada e não cuidar da pele, certo?! Então no post de hoje vou dar algumas dicas de cuidados  com  o rosto.

Aqui vão algumas dicas básicas que todas sabemos, mas às vezes não colocamos em prática:

1. Sempre passe protetor solar FPS 30, mesmo que o sol esteja se escondendo, e hidratante facial, pois ninguém quer ficar cheia de rugas e com a pele danificada. Eu opto por um hidratante facial que já vem com protetor solar, assim é bem mais prático.

2. Beba água, no mínimo dois litros por dia (eu não sou muito de beber água, mas sempre carrego comigo a minha garrafinha, assim tomar água já está virando hábito).

3. Esfoliação facial é muito bom, pois retira as células mortas do rosto e faz com que os hidratantes sejam mais eficientes.

4. Usar sabonete específico para o rosto, porque os sabonetes corporais tendem a deixar o rosto mais seco e não é isso que a gente quer né?!

5. Dormir bem, sabemos que a média é dormir em torno de8 horas por noite, mas cada um tem seu ritmo (eu se pudesse seria a Bela Adormecida hahahaha). O fato de dormir bem deixa a pele relaxada e tira aquelas olheiras que acabam com a gente.

6. Sempre usar demaquilante para tirar a maquiagem, não adianta só lavar o rosto com água, pois a pele precisa estar limpa para poder respirar.

7. Comer muita fruta, verdura. É como nossa mãe sempre diz “come salada que faz bem pra saúde” e é a mais pura verdade (sou bem suspeita pra falar, pois amo salada e frutas, são bem poucas as que eu não gosto), esses alimentos têm vitaminas, sais minerais e fitoquímicos que juntos têm ação antioxidante. E aqui vai uma dica de ouro que descobri fazendo o post, comer peixes, como salmão, atum e sardinha, garante a cota de selênio, grande arma contra o envelhecimento (sushi hmmmm e sashimi pra quem gosta, ui hahaha).

Vale lembrar que existem muitas clínicas em estética facial, pra fazer aquela esfoliação, limpeza de pele e peeling  que dão aquela ajuda.

1. Esfoliante Refined Finish Facial Polish - Benefit - R$ 98,00 na Sephora

2. Hidratante Protetor diário para o rosto FPS 30 - Natura - R$ 34,00

3. Anti-fadiga Baume Beauté Eclair - Clarins - R$ 175,00 na Sephora

4. Água Termal Eau Thermale Apaisante Anti-irritante Peaux Sensibles - EAU Thermale Avène - R$ 31,00

5. Demaquilante Bifásico - Natura - R$ 52,50

6. Clean Clear Sabonete Líquido Facial 200ml - R$ 17,52 na Panvel

Ps.: Reparem que os preços são bem variados, mas vale a pena gastar um pouco a mais com o rosto (;

 

Gostaram das dicas meninas?!

Beijos!!

Thaysa Ferreira.